기억의 저편
기억은 인간의 삶에서 아주 중요한 역할을 하는 인지적 기능중 하나이다. 우리가 경험하는 대부분의 모든 것들이 기억을 통해 기록되고 보존된다. 하지만 가끔씩 우리는 과거에 발생한 이벤트나 정보들을 기억하지 못하는 경우가 생긴다. 이러한 기억 상실 현상을 일컫는 학술용어가 ‘기억의 저편(amnesia)’이다.
기억의 저편은 기억능력에 관련된 질병이나 다른 신체적 문제들로 인해 발생하는 기억상실 현상이다. 기억의 저편은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 종종 다른 증상과 함께 나타나기도 한다. 이러한 증상들은 기억저하, 기억상실, 기억손실 등이 포함된다.
기억의 저편과 연관된 질병
기억의 저편과 연관된 질병은 다양하다. 그 중 대표적인 것으로는 비만증, 뇌졸중, 치매 등이 있다.
1. 비만증: 비만증은 식습관이나 일상적인 생활습관, 유전 요인 등에 의해 발생할 수 있다. 과도한 체중은 혈당 조절, 혈압 조절, 맥박, 호흡 등의 생체 기능에 영향을 미치는데, 이러한 영향은 결국 뇌에도 영향을 미친다. 뇌에 유해한 영향을 미치는 것이 비만증과 기억의 저편과의 관련성이다.
2. 뇌졸중: 뇌졸중은 뇌혈관의 혈액공급이 끊어져서 시신경 기능이 감퇴된 경우이다. 뇌졸중은 기억력 감퇴와 함께 대부분의 환자에게 다른 증상들을 동반하게 된다.
3. 치매: 치매는 노화로 인한 뇌세포의 손상으로 발생하는 질환이다. 치매는 기억, 사고, 언어 등의 인지적인 기능을 감퇴시키기 때문에 기억의 저편과 동일한 증상을 나타낼 수 있다.
기억의 저편과 연관된 증상 및 징후
기억의 저편과 연관된 증상은 대개 기억력 감퇴, 기억상실, 기억손실, 기억부재의 증상이다. 또한 기억력 외에도 다른 인지기능의 감퇴에 의한 증상을 동반할 수도 있다.
1. 기억력 감퇴: 기억력 감퇴는 일상생활에서 경험하는 일종의 혼돈감, 기억의 소실, 숫자나 날짜의 기억력이 감퇴 되는 것 같은 느낌 등을 경험할 수 있다.
2. 기억상실: 과거의 사건과 정보의 상실로써 세부적인 기억 상실을 경험할 수 있다. 예를 들면, 이전에 발생했던 특정한 사건이나 이름, 날짜 등을 기억하지 못하는 경우이다.
3. 기억손실: 기억신경에 문제가 있을 경우, 과거 1년 이전의 사건에 대한 기억이 거의 소실되어 있다. 이러한 경우가 기억손실의 예이다.
4. 기억부재: 과거의 기억을 대표하는 일부 요소들, 예를 들어 특정한 사건, 인물, 장소 등이 전혀 기억이 나지 않는 경우이다.
기억의 저편 진단 및 치료 방법
기억의 저편 초기 단계에서는 많은 사람들이 잊기 쉬운 정보를 가끔씩 잊거나 잘못 기억하는 현상으로 판단한 경우가 많다. 그러나 만약 이러한 증상이 급격하게 악화되거나 매우 뚜렷하게 나타나면, 적극적인 진단과 치료가 필요하다.
1. 기억의 저편 진단: 진단 검사는 주로 신경과학적 검사와 세부적인 기억검사를 통해 이루어지며, 뇌 활동을 추적하는 EEG 등의 검사도 포함된다. 또한 뇌 영상검사, 예를 들어 MRI 등의 검사도 이루어질 수 있다.
2. 기억의 저편 치료: 기억의 저편 치료는 원인에 따라 다르다. 따라서 이러한 치료는 개별적으로 결정되어야 한다. 그러나 대부분의 경우, 기억력의 개선을 위해서는 체력 향상과 신체활동, 옳은 식습관과 수면 등으로 인한 건강적인 습관을 가지는 것이 중요하다.
기억의 저편 예방 방법
기억력 저하와 감퇴의 경우에는 대부분 예방이 가능하다. 첫걸음으로, 일상적으로 적극적인 실내/실외 활동, 영양, 수면, 건강한 생활 참여와 같은 건강적인 생활 습관을 가지는 것이 중요하다. 또한 기억력 향상을 위해서는 적극적인 사고와 노력이 필수적이다. 예를 들면, 꾸준한 독서와 글 쓰기, 대화 참여, 뭐든지 습관적으로 반복하는 것 등이 있다. 끝으로, 좋은 상태의 뇌 활동을 유지하기 위한 다른 구체적인 방법으로 운동할 수 있는 게임, 퍼즐과 같은 뇌 활동을 유도하는 게임도 있다.
신경학적 치료와 기억의 저편
신경학적 치료는 신경학적 향상을 통해 기억손실 증상이 줄어들고 기억력 향상에 도움을 준다. 그러나 신경학적 치료를 통해 얻어진 효과는 일시적일 수 있기 때문에 종종 수시로 파악하는 것이 좋다.
치매와 같은 질병과 기억의 저편의 차이점
치매와 기억의 저편은 모두 기억력과 관련된 질병이나 장애이다. 그러나 두 질병 간의 차이점은 크게 두 가지이다.
1. 치매: 치매는 노화로 인한 뇌세포의 손상으로 발생한 질환이다. 이 질환은 뇌에서 다른 종류의 손상을 일으키며 노화로 인한 기억력 감퇴를 일으키는 과정에서 기억력 손실이 나타난다.
2. 기억의 저편: 기억의 저편은 과거를 기억하지 못함과 같은 걸증증 상황과 기억상실과 같은 일시적인 기억 손실이 있다. 이러한 상황은 노화에 따라 생긴 치매와는 달리 의료적인 요소보다는 강조 된 생활 습관, 신체활동 등의 요소에 의해 더 많이 적용될 수 있다.
기억의 저편의 가족과 환자들을 위한 조언과 지원
기억의 저편 환자를 돌보는 가족과 관련된 대처 방안에 대한 탄생은 극히 간단하다. 가장 중요한 것은 환자를 받아들이고 그를 돌보는 데 있어서 세심한 배려를 보이는 것이다. 이들은 자신이 통제하지 못하는 면과 무력감, 혼돈 등의 불안감 때문에 극도로 스트레스를 받을 가능성이 있다. 그러므로, 적극적으로 환자를 이롭게 만들 수 있는 방법을 찾으려는 대화와 환자와 식사를 같이 할 계획을 수립한 치료를 권장한다. 끝으로, 성숙한 입장을 가져 추억과 기억을 기록하고 저장할 필요성이 있다.
FAQs
1. 기억과 기억의 저편의 차이점은 무엇인가요?
기억과 기억의 저편은 모두 인지적인 기능에 속하며, 기억은 경험을 기억하고 보존하는 신경학적 과정이다. 이에 비해 기억의 저편은 기억력 손실, 기억상실 등에 의해 과거를 기억하는 능력에서 상실된 것이더군요.
2. 비만증과 기억의 저편의 관련성은 무엇인가요?
비만증은 체중이 과다한 상태를 나타낸다. 이러한 경우, 체질에 맞지 않는 수면, 옳지 못한 식습관 등으로 인해 건강한 뇌 활동을 방해하거나 손상시킬 가능성이 있다. 따라서 기억의 저편과 비만증이 관련성을 갖을 수 있다.
3. 기억의 저편의 예방 방법은 무엇이 있나요?
기억의 저편 예방과 개선 방법에는 생활 습관 개선, 일일적인 뇌 활동, 건강한 식습관, 더 좋은 수면 등 다양한 방법이 있다.
4. 치매와 기억의 저편의 차이점은 무엇인가요?
치매와 기억의 저편의 차이점은 지속적인 뇌손상, 노화, 기억력에 더 심각한 영향을 미치는 질환이 치매이며, 기억의 저편은 한 번도 일어나지 않은 상황을 포함하여 일부 기억을 상실한 불완전한 상황을 의미합니다.
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기억의 저편 / 윤명혜 / 오디오북 #소설낭독 #책읽어주는여자
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