คุยยกบ้าน (ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ)9ก.พ.57 Part 1 | ป้า จิ๊ โยคะ

คุยยกบ้าน (ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ)9ก.พ.57 Part 1


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

รายการคุยยกบ้าน ออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 10.20 11.00 น. ทางสถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก (ช่อง5) ดำเนินรายการโดย ชลรัศมี งาทวีสุข และพิธีกรรับเชิญ ทุกสัปดาห์

See also  สารคดี สำรวจโลก อาณาจักรของล็อบสเตอร์ - ดำดิ่งใต้ทะเลลึก ผจญภัยในอาณาจักรกุ้งยักษ์ | ปลา iberry

คุยยกบ้าน (ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ)9ก.พ.57 Part 1

นารีสนทนา : \”ป้าจิ๊\” ชีวิตติดโยคะ (14 ก.ย. 60)


ตั้งแต่เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ป้าจิ๊ก็ได้มาสอนให้คุณผู้ชมได้ลองฝึกโยคะไปหลายท่าแล้ว วันนี้มีปวดเมื่อยบ้างเบาๆ แต่ก็รู้สึกสดชื่นดี เอาเป็นว่า เรามาฝึกโยคะในท่าต่อๆ ไปกันดีกว่า

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

นารีสนทนา : \

รายการ 37 องศา ช่วง Healthy Guide ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ์ ออกอากาศวันที่ 1 มิ.ย.2556


See also  ส่องชีวิตปัจจุบัน แพร พรรัมภา หลังออกจากวงการบันเทิง | พร รัมภา สุข ได้ พึ่ง

รายการ 37 องศา ช่วง Healthy Guide ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ์ ออกอากาศวันที่ 1 มิ.ย.2556

นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “โยคะ” (11 ก.ย. 60)


เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้เต้นกันเหนื่อยเลยกับ \”ซุมบ้า” ซึ่งสัปดาห์นี้เป็นเรื่องของ \”โยคะ\” แม้ท่าจะดูเบาลง แต่บอกเลยว่าประสิทธิภาพเรื่องของสุขภาพนี้แทบจะ 100 % และคนที่จะมาสอนเราก็คือ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ ศุกร์ เวลา 09.05 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

See also  ทันโลก กับ ที่นี่ Thai PBS : ประเด็นข่าว (23 พ.ย. 64) | ข่าวทันโลก

นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “โยคะ” (11 ก.ย. 60)

5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ


นั่งทำงาน Work from home นานๆ ก็ชักจะเมื่อยหลัง วันนี้กวางพาไปยืด 5 ท่าง่ายๆ หายปวดหลังแล้วรีบออกไปร่อนก่อนติดเคอร์ฟิวตอนสี่ทุ่มกันนะคะชาวเรา 😆
☀️ สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/
🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga
❤️ ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: https://www.facebook.com/pordiporyoga/
❤️ ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/

5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki

Leave a Reply

Your email address will not be published.