กฏแห่งกรรม เรื่อง วิธีการหยุดคิดแบบมีสติ ฝึกจิตให้มีสติสัมปชัญญะสบายใจคลายเครียด | การมีสติ

กฏแห่งกรรม เรื่อง วิธีการหยุดคิดแบบมีสติ ฝึกจิตให้มีสติสัมปชัญญะสบายใจคลายเครียด


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

vihantaweesakกฎแห่งกรรมหยุดคิดมีสติ กฏแห่งกรรม เรื่อง วิธีการหยุดคิดแบบมีสติ ฝึกจิตให้มีสติสัมปชัญญะสบายใจคลายเครียด ความคิดเป็นเรื่องธรรมดาของคนเราอยู่ตลอดเวลาอยู่แล้ว และใครล่ะที่จะหยุดคิดได้ ก็เห็นจะมีแต่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่พระองค์ประสงค์จะคิดก็คิดได้ ประสงค์จะหยุดก็หยุดได้ตามปรารถนา แต่อย่างเราทั้งหลายนี่คิดมากเกินไปเลยทุกข์กันทั่วหน้า คิดมากก็เรื่องมาก คิดน้อยก็เรื่องน้อย ถ้าไม่อยากจะเรื่องวุ่นวายก็หยุดความคิดซะ แต่มันหยุดยากหน่อย ต้องหมั่นฝึกความรู้ทัน ให้รู้ทันก่อนจะคิดให้กำหนดว่า จะคิดหนอๆ เรื่องชอบๆ ชังๆ เฉยเสีย ต้องรู้ทันให้หมด อย่าประมาทให้ความคิดแทรกสิงไวกว่าแสง เกิดดับไวเท่าจิต ชั่วพริบตาเดียว จิตเกิดดับหลายแสนดวง แต่ถ้าเรารู้ทันสักหนึ่งดวงก็คุ้มแล้ว ต่อไปก็จะชำนาญ ต่อไปก็จะอ่านชีวิตออก บอกได้ ใช้เป็น หายโง่แน่นอน อัจฉริยะบุคคลเท่านั้น ที่เขาขยันฝึกกัน จะได้อยู่ได้อย่างไม่ขาดทุน บุญกุศลความดีเหลือใช้แน่นอน ตาเห็น หูได้ยิน จมูกได้กลิ่น ลิ้นรับรส กายถูกต้อง ใจรู้อารมณ์ มันก็ต้องคิดเป็นธรรมดา แต่ถ้าเรารู้ทันความคิด ได้รู้ทันจะคิดได้นี่มันไม่ธรรมดา คนฉลาดเท่านั้นแหละเขาจึงจะทำได้ ตาเห็นรูปกำหนดว่า เห็นหนอๆ หูได้ยินว่าได้ยินหนอๆ กลิ่นหนอๆ รสหนอๆ ถูกหนอๆ คิดหนอๆ คนเก่ง รู้ทันได้ แม้แต่จะคิดหนอๆ ดูลมหายใจ เข้าออกเป็นหลักก็ได้ ลมหายใจเข้ากำหนดว่าเข้าหนอ ลมหายใจออกกำหนดว่าออกหนอ พระพุทธเจ้าทรงตรัสสอนไว้ว่า ต้องรู้ทันทุกอย่าง ยืน เดิน นั่งนอน คู้ เหยียด ก้ม เงย พูด นิ่ง ใจสงบหรือไม่สงบ คิดหรือไม่คิด ต้องรู้ทันทุกอย่าง เพื่ออะไร รู้ทันแล้วหยุดมันได้ คนเราที่ทำชั่วก็เพราะความคิดอยาก ก็เพราะความคิด โกรธก็เพราะความคิด รู้ไม่ทันก็เพราะคิดเผลอไป ความคิดนั้นไม่ใช่ ของหยาบเป็นของละเอียดยากที่จะรู้ทันได้ง่าย มีถึงสามขั้น ขั้นต้น ขั้นกลาง ขั้นละเอียด แต่ขั้นต้นคนทั่วไปก็รู้ไม่ทัน อย่างเช่น กำลังคิดอยู่แต่ก็พูดหน้าตาเฉยว่าฉันไม่ได้คิดอะไร เพราะขาดความรู้ทันตรวจดู บางคนคิดมากจนเสียสติไป หยุดคิดไม่เป็น ขาดการฝึกความรู้ทันในปัจจุบัน คือต้องรู้ทันที ไม่รีรอ รู้หนอ ไม่ทันหนอ ลืมหนอ เราจะได้เป็นผู้มีสติรู้ทันอยู่ คนมีสติอยู่ เขาจะไม่เป็นบ้ากัน บางคนก็อยากได้ บางคนก็อยากไป บางคนก็อยากหยุด ล้วนแล้วเกิดจากความคิดทั้งนั้น อยากได้ทุกอย่างในโลก อยากไปทุกแห่งทั้งนรก สวรรค์ อยากหยุด ทุกอย่างที่ทำให้ตนได้รับความทุกข์ คนที่ฉลาดมักจะเรียนรู้พระธรรมของพระพุทธเจ้าที่รู้ทันทุกอย่างได้แล้ว จึงฝึกความรู้ทัน แล้วหยุดความคิดเสีย ก็เป็นอันพ้นความทุกข์ พ้นบาป พ้นความชั่ว พ้นความเศร้าโศก พ้นเส้นทางนรก ด้วยความไม่ประมาท รู้ทันทั้งวันทั้งคืนจึงได้เห็น ความเปลี่ยนแปลงของการปรุงแต่งทั้งปวงแล้วไม่ยึดถือ รู้ทันอย่างเดียว หลักปฏิบัติรู้ทันอารมณ์ปัจจุบัน
กำหนดลมหายใจ ลมหายใจเข้ากำหนดเข้าหนอ ลมหายใจออกกำหนดออกหนอ ยืนขณะยืน กำหนด ยืนหนอๆ เดิน ก่อนจะเดิน กำหนด อยากเดินหนอ ขณะเดิน กำหนด เดินหนอๆ หรือขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ กำหนดจนกว่าจะหยุดเดิน หากหยุดเดิน กำหนด ยืนหนอ นั่ง ก่อนจะนั่ง กำหนด อยากนั่งหนอ ขณะหย่อนตัวลงนั่ง กำหนดนั่งหนอๆ ถ้าก้นติดกับพื้นหรือเก้าอี้ก็กำหนดติดหนอ ขยับตัวถ้าอยากจะขยับตัว กำหนด จะขยับหนอ ขณะขยับก็กำหนด ขยับหนอๆ นอนหากจะเอนตัวลงนอน กำหนด เอนหนอๆ หากจะหลับตากำหนด อยากหลับตาหนอ แล้วหรี่ตาลง กำหนด หรี่หนอๆ อย่างช้าๆ พอหลับตาสนิทก็กำหนดหลับหนอ แล้วกำหนด นอนหนอๆ ไปจนกว่าจะหลับ
พูด หากจะพูดกับใครก็กำหนดจะพูดหนอ แล้วขณะพูดก็กำหนด พูดหนอๆ จนกว่าจะหยุดพูด ได้ยิน หากได้ยินคนพูดกำหนด ได้ยินหนอๆ กำหนดจนกว่าเสียงหายไปกำหนด หายหนอ หากเสียงไม่หายให้กำหนดว่า ไม่หายหนอ กระพริบตาทุกครั้งที่กระพริบตา กำหนด กระพริบหนอ ตามจำนวนครั้งที่กระพริบ ความรู้สึก

See also  จัดระบบให้บริษัท สอนเถ้าแก่ให้เป็นมืออาชีพ บริหารองค์กรให้สำเร็จ business plan มีคอร์สออนไลน์สด | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ ระบบการบริหาร
See also  “ครอบครัวแห่งรัก” ตอน..การปฏิบัติตัวต่อผู้อาวุโส | ผู้ อาวุโส

กฏแห่งกรรม  เรื่อง  วิธีการหยุดคิดแบบมีสติ  ฝึกจิตให้มีสติสัมปชัญญะสบายใจคลายเครียด

หยุดคิด!! ด้วยการบริกรรม (ฝึกสมาธิ)… หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน


หยุดคิด ด้วยการบริกรรม .. การเเก้จิตเจริญเเล้วเสื่อมด้วยคำบริกรรมกำกับ
เเนบติดกับสติ ตลอดเวลาตั้งเเต่ตื่นจนหลับ อย่าเสียดายความคิด (สังขาร)
ให้อยู่กับ คำบริกรรมกับสติ
หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

ติดตาม ฟังธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
https://www.facebook.com/riverdhamma

หยุดคิด!! ด้วยการบริกรรม (ฝึกสมาธิ)... หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

ฝึกสมาธิด้วยตนเอง หลวงพ่อพุธ ฐานิโย


พระราชสังวรญาณ
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
เกิด 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2464
มรณภาพ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2542
อายุ 78
บรรพชา พ.ศ. 2479
อุปสมบท 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2485
พรรษา 57
วัด วัดป่าสาลวัน
ท้องที่ นครราชสีมา
สังกัด ธรรมยุติกนิกาย
วุฒิการศึกษา เปรียญธรรม 4 ประโยค
ตำแหน่ง
ทางคณะสงฆ์ เจ้าอาวาสวัดป่าสาลวัน
๐๐๐ ช่องทางการติดตาม ธรรมะ วัดป่า ๐๐๐
เว็บไซต์ : http://www.chokbuppha.com/
แฟนเพจเฟสบุ๊ค : https://bit.ly/30QS5c6
\” ธรรมะ วัดป่า \” เผยแผ่เพื่อเป็นธรรมทานแก่ผู้ที่สนใจปฏิบัติธรรม

เผยแผ่ธรรมะ คำสอน การปฏิบัติธรรม
ฝึกสมาธิ ฝึกภาวนา ฝึกกรรมฐาน
ตามหลักคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
และอริยสงฆ์สาวกที่บรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์
เข้าสู่แดนวิมุตติหลุดพ้นสู่พระนิพพาน
รวมทั้งอานิสงส์บุญจาก การให้ทาน การรักษาศีล
การเจริญภาวนา ที่ถูกต้องเพื่อความสุขความหลุดพ้น
จากกิเลส จากกองทุกข์ทั้งหลาย
จากการได้รับฟังพระธรรมเทศนาของพ่อแม่ครูอาจารย์
ผู้ปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ จนพ้นทุกข์จากกิเลสทั้งหลาย
ขออนุโมทนาบุญกับญาติธรรมทุกท่าน ที่มีความศรัทธา
ที่ได้เข้ามารับฟังธรรมะ คำสอน จากพ่อแม่ครูอาจารย์
ขออานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัย
คุณพระพุทธ คุณพระธรรม คุณพระสงฆ์
จงปกปักรักษาคุ้มครองให้ญาติธรรมทุกท่านจงมี
อายุ วรรณะ สุขะ พละ เจริญทั้งในทางโลก
ทั้งในทางธรรม คิดหวังสิ่งใดที่ดีงามที่เป็นบุญกุศล
ขอให้สำเร็จดังใจปราถนาทุกประการเทอญ

See also  Demo Online ระบบ Dashboard โปรแกรมบริหารงานบุคคล HRMI | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ โปรแกรมฝ่ายบุคคล

ฝึกสมาธิด้วยตนเอง หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

12 ความสำคัญของการมีสติ – ว.วชิรเมธี ชุด ธรรมะ..เช


ความสำคัญของการมีสติ พระมหาวุฒิชัย (ว.วชิรเมธี) ธรรมเทศนา ชุด ธรรมะ..เชิญตะวัน แผ่นที่ 2
ฟังธรรมะเทศนาทั้ง 19 หัวข้อได้ที่ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXQlGvDednlXwSBIgPpx9mYFA5HWbq
01 ปฐมมรณัติสติภาวนา
02 ทุติยมรณัติสติภาวนา
03 ธรรมะยาใจเมื่อคนรักตายจาก
04 สักวันหนึ่ง ชีวิตจะหาไม่
05 พลังใจเพื่อชีวิต
06 การจัดการความโลภ
07 การจัดการความริษยา
08 ความสุขคืออะไร
09 ความยึดติดถือมั่น
10 ธรรมะทอรักในร้านชำยามเช้า
11 ธรรมะกับความรัก
12 ความสำคัญของการมีสติ
13 ลายแทงการดำเนินชีวิต
14 เชื่อกฏแห่งกรรมหรือไม่เพราะอะไร
15 ตื่นรู้อยู่ด้วยรัก
16 กรรม หลักแห่งเหตุและผล
17 ธรรมะเพื่อการค้าขาย
18 พระอรหันต์อยู่ไหน
19 สัมมาสมาธิ วิหารแห่งความสุข
ติดตามฟังธรรมะจากหลวงปู่,หลวงพ่อ,ครูบาอาจารย์ท่านอื่นๆ ได้ที่ https://www.youtube.com/channel/UCgHWQr3YhdNv1N58HR7R4uA
เผยแพร่เพื่อเป็นธรรมทาน

12 ความสำคัญของการมีสติ - ว.วชิรเมธี ชุด ธรรมะ..เช

สติคืออะไร


กัมมุนา วัตตตีโลโก
: สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม
…….. …….. ……. …….
ผู้ที่มีสติ ..จะก่อให้เกิดปัญญา
…ขออนุโมทนาบุญกับผู้ที่ได้กระทำความดี ในการปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ คิดดี ทำดี พูดดี
ทุกท่าน….ขออนุโมทนาค่ะ…

สติคืออะไร

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Technology

Leave a Reply

Your email address will not be published.